جمال بدون مكياج
باستعمال الخضروات والفواكه
الجـــــــزر
يعتبر الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ،
وأقبل على تناولها بعد أن أدرك ما لها من فوائد صحية
عظيمة. ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا
عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة
قبل الميلاد.
ويعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ،
نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ »..
هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد ،
ولذلك فإنه يدخل في العديد من المستحضرات
الطبيعية للعناية بالبشرة . و يذكر خبراء التجميل
أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر
واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك
على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام.
ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب ،
فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين
لحاجتهما الضرورية لفيتامين « أ ».
الأربعاء 24 يوليو 2013 - 17:16 من طرف الفلكي محمد
